Ausfall Bauch-Beine-Po am 8.10.2015

Die Bauch Beine Po Stunde von 18:00-19:00 Uhr beim TSV Schönberg muss heute leider Ausfallen. 
Nächste Woche geht es wie gewohnt weiter.
Gerne weitersagen!!

Freigabe der großen Turnhalle

 

Die große (neue) Halle

ist wieder frei gegeben!

Die Nutzung kann wie geplant erfolgen!

Autogenes Training für Erwachsene

Autogenes Training für Erwachsene

 

Wann ?Donnerstag von 18:00 - 19:00 Uhr / 8 x

Wo ? TSV Sportheim, Friedhofsweg 8,

24217 Schönberg

Kursleitung:Petra Bechmann - Entspannungspädagogin, Ergotherapeutin

 

Was ist Autogenes Training ?

Autogenes Training ist eine ganzheitliche Methode zur Tiefenentspannung.

Unser Alltag ist oft durch vielfältige Belastungen gekennzeichnet. Dies kann für unser Wohlbefinden zu viel werden, nervös machen und uns eine ständig an-wachsene, innere Anspannung und Unruhe einbringen.

Autogenes Training ist eine Möglichkeit, sich selbst wieder die innerliche Ruhe zu verschaffen um Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen und Stresssymptome zu mindern.

Die Grundstufe des Autogenen Training zu erlernen, aus sich selbst heraus eine Tiefenentspannung erzeugen und einfach mal abschalten zu können, kombiniert mit versch. Atem- u. Dehnübungen, ist Inhalt und Ziel meines Kursangebotes.

Diese Methode ist in ihrer Effektivität vielfach wissenschaftlich belegt und anerkannt. Kurse können als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen finanziell unterstützt werden. Bitte erkundigen sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

Bitte zum Kurs mitbringen: Matte, Decke, evtl. ein kl. Kissen für den Nacken oder um die Beine höher zu lagern, warme Socken und bequeme Kleidung.

Ich freue mich auf ihr Kommen…!

 

 

Weitere Info’s zur Anmeldung und Preisauskünfte und Kursstart gibt gerne die Geschäftsstelle des TSV Schönberg – Tel: 04344 31 55

Am 28.09.2015 ist die Halle geschlossen !

Die Turnhallen bleiben für den Sportbetrieb vom TSV Schönberg am Montag
den 28.09.2015 geschlossen
Vielen Dank Steffi

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