American Day

Yoga für alle!

Yoga für alle!

Ab dem 22. April neu im TSV Angebot:

Mittwochs, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

und

Donnerstags, 9:00 Uhr bis 10:00 Uhr

bei Maria Eschstruth im Sportheim, Friedhofsweg 8, 24217 Schönberg

Yoga ist viel mehr als Meditation oder ein „ Verbiegen“ der Gliedmaße.

Yoga hat eine unglaublich große Bandbreite an verschiedenen Stilen.

Ich unterrichte den „sportlichen“ Vinyasa Flow Stil, bei dem Anfänger und Fortgeschrittene gerne mal ins Schwitzen kommen. Dabei ist diese Art der Yogapraxis aber für alle geeignet, da jeder in seinem eigenen Atemrhythmus mitmacht und sich jederzeit nach eigenem Ermessen eine Pause nehmen kann.

Wenn du noch nie Yoga gemacht hast und es gerne mal ausprobieren möchtest, oder du dich in deiner Yogapraxis gerne neuen Herausforderungen stellen möchtest, bist du hier genau richtig! Ob jung oder alt, ob Frau oder Mann, du bist herzlich willkommen.

Matten sind vorhanden, du darfst aber auch gerne deine Eigene mitbringen.

Sportkleidung und etwas zu Trinken nicht vergessen!

Kosten:         Kurs Mittwoch 1,5h 10 Einheiten

Mitglieder 30,- €    Nichtmitglieder  75,- €

Kurs Donnerstag 1h 10 Einheiten

Mitglieder 20,- €    Nichtmitglieder 50,- €

Die Kurskosten müssen komplett in der zweiten Kursstunde bezahlt werden.

Um Anmeldung wird gebeten, bei der Geschäftsstelle des TSV Schönberg unter

Tel. 04344 3155 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Ich freue mich auf euch! 

Neue Kursangebote

Mit Zumba und Pilates im TSV durch den Herbst

Schönberg (Lü) Gleich vier neue Kursangebote des TSV Schönberg stehen nach den Herbstferien auf dem attraktiven Sportprogramm des TSV Schönberg.

Erstmals im Angebot ist dabei auch Zumba, die beliebte Kombination aus Aerobic und lateinamerikanischen und internationalen Tänzen.

Ab dem 22. Oktober findet das Angebot bei Sport- und Tanzlehrerin Sabine Lükemann immer am Dienstag in der Zeit von 19-20 Uhr in der alten Schönberger Sporthalle statt.

 

Gleich im Anschluss bietet Stephanie Krause am Dienstag ab 20 Uhr in der Gymnastikhalle Pilates und Flexi Bar an.

Pilates bei Stephanie Krause kann auch am Mittwoch ab 20 Uhr (Start: 23. Oktober in der Gymnastikhalle), belegt werden. Pilates ist ein sehr effektives Ganzkörpertraining, das mit einer hohen Konzentration und im Einklang mit der Atmung ausgeführt wird.

„Rücken fit“ heißt es am Donnerstag in der Zeit von 17-18 Uhr in der Schönberger Gymnastikhalle.

Magrit Peters bietet ab dem 24. Oktober klassische Übungen für einen gesunden Rücken an.

Alle Kurse (ab 10 Teilnehmern) laufen acht Wochen lang. TSV-Mitglieder zahlen pro Kurs 16 Euro, Nichtmitglieder zahlen 50 Euro.

In allen Kursen sind noch Plätze vorhanden,

Anmeldungen nimmt Abteilungsleiterin Stephanie Krause ab sofort unter Tel.: 04344/5393 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! entgegen.

Danke an alle Osterhasen!

Unter www.ballgewöhnung.de könnt Ihr nun einen kleinen Bericht mit Bildern finden!

 

Vielen Dank an ALLE Osterhasen die uns heute die Stange gehalten haben!

Trotz des improvisierten Innengeländes fanden wir den Nachmittag sehr bunt und mit viel Lachen gefüllt!

Wir hoffen Ihr hattet genauso viel Spaß wie wir!

Wir möchten auch noch mal dem Jugendvorstand, Anja, Caro und Steffi von der Turnabteilung danken für die prima Unterstützung.

Nun wünschen wir allen bunte Osterferien!

 

Eure Tanja und Stefanie

von der Ballspielegruppe

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